【厳選】赤坂のダイエット・パーソナルジムならここ！おすすめ5選　

ダイエットや理想的な体型を手に入れたい方、必見！

-あなたはどのジムを選びますか？
昨今の健康志向もあり、海外セレブやモデル、著名人のSNSやYouTubeへトレーニングの投稿も増えているジム。最近ではフィットネスジムの出店もかなり増え、多くの方が通っています。ダイエットや理想とする体型、筋力を強化することで見た目の変化や体力の向上、それが自信にも繋がり、日常のパフォーマンスにも大きく影響を及ぼします。フィットネスジムは、主に総合フィットネスジム、特化ジム(パーソナルジム含む)などに分かれます。以前は、高額だったパーソナルジムも最近では、お求めやすい定額プランやチケット制を導入している店舗が増えたことも人気の理由です。今だけ期間限定の割引キャンペーンを実施しているジムも多いので是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・赤坂でお得な安いジムを探している方
・予算内でダイエットや理想的な体型を手に入れたい方
・リフレッシュや健康維持、筋力を強化したい方
・生涯使えるトレーニングと食事方法を学びたい方

ジムに入会する前のチェックポイント

・トレーニング内容は？
・料金プランは？
・営業時間は？ 
・ジムの設備は？
・キャンセルポリシーは？

■トレーニングジム一覧5選

①かたぎり塾 赤坂店
②UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ
③LUX GYM
④トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店
⑤NEXUS 赤坂店

①かたぎり塾 赤坂店

かたぎり塾 赤坂店は、都内を中心に国内で160店舗以上を展開する低価格帯の日本最大級のパーソナルジム(※ヨガジャーナル調べ)です。当塾は、運動・栄養・休養の3つの要素を満たす「綺麗なダイエット」を目指し、それらが習慣化できることを目指すメソッドを提案しています。また、体重を減らすだけの指導は行わず、理想の体型と健康をずっと維持していくことをモットーにしており、トレーナーは全員女性であるのも人気の理由です。クチコミの評価もとても高い、かたぎり塾では現在、無料体験(0円)を実施しています。毎月のご予約数に限りがありますので、まだ体験していない方はお早めにお申し込みください。

■住所：東京都港区赤坂2丁目14-7 赤坂栄ビル5F
■最寄駅：赤坂駅(徒歩2分)
■営業時間：火～金/10:00-22:00  土日/9:00-20:00　月曜定休
■料金：0円/回～  ※無料体験

ここがオススメ！
・一流の指導を低価格で提供
・独自のプログラムで綺麗なダイエットを実現
・科学的なアプローチで健康な身体を

②UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオは30店舗以上を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリスト集団です。「美しくなりたい」全ての女性へダイエット・ボディメイク成功まで全力で指導しています。2～3ヶ月の短期でダイエットやボディメイクの目標を達成していただくためのプログラムやサポート体制は万全にしており、お客様の目標達成を行うことが職務であると考えています。ジムトレーニングスタジオは女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願ってスタジオ設計されています。

■住所：東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ　地下1階B
■最寄駅：赤坂駅(徒歩4分)
■営業時間: 8:00-22:00  不定休
■料金：0円/回～　※無料カウンセリング(50分)

ここがオススメ！
・専門プログラムで美しくダイエットに導くプロ集団
・ボディメイク、産後ダイエットなど身体のお悩みも解決
・管理栄養士がサポート、食事付きのサービスも

③LUX GYM

LUX GYMは赤坂駅近くにあるパーソナルジムです。当ジムは、肩こり・腰痛といった身体の不具合からボディメイクまで幅広く対応しています。プラン料金内でパーソナルトレーニングはもちろん骨格矯正も施術可能で、パーソナルトレーニング(筋肉からのアプローチ)から骨格矯正(骨からのアプローチ)まで行い、健康へと導いていきます。パーソナルだからこそ、一人ひとりのレベルや身体の状態に合わせて行いますので、普段、運動がをしない方でも安心して始められます。

■住所：東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂 1FA号室
■最寄駅：赤坂駅(徒歩5分)
■営業時間: 9:00-22:00  不定休
■料金：ライトプラン 29,700円(月4回)～

ここがオススメ！
・肩こり・腰痛といった身体の不調からボディメイクまで対応
・パーソナルトレーニングから骨格矯正まで
・普段運動をしない方でも丁寧に指導

④トリプルBパーソナルGYM 六本木赤坂店

トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店は都内に4店舗展開している完全個室のパーソナルジムです。当ジムでは、整体院などで使われているpeek a body(ピークアボディ)を使って、一人ひとりの身体の状態を画像で可視化し、弱っている筋肉や柔軟性を失っている筋肉を発見し、無駄なく効率的に鍛えられるトレーニングのみを採用します。また、筋肉量や水分量、基礎代謝量などを計測する体組成計を使い、カラダのバランスを整えるべきポイントを明確にします。トレーニングだけではなく、「正しい食生活」をアドバイスしています。まずは、無料体験に参加してみてご自身の身体の変化を感じてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F
■最寄駅：赤坂駅(徒歩8分)
■営業時間: 9:00-23:00
■料金：0円/回～　※無料体験

ここがオススメ！
・身体の状態を可視化、効率良くトレーニングを
・体組成計でカラダのバランスをチェック
・トレーニングの他、食生活のアドバイスも

⑤NEXUS 赤坂店

NEXUSは、東京、神奈川、大阪、福岡で33店舗展開している、痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。当ジムでは、個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりに加え、トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわっています。現在、無料体験実施中のため、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601
■最寄駅：赤坂駅(徒歩5分),乃木坂駅(徒歩5分)
■営業時間: 7:00-23:00
■料金：0円/回～　※無料体験実施中

ここがオススメ！
・トレーニングの質と通いやすさを追求したジム
・継続しやすい料金設定
・手ぶらでOK

まとめ

赤坂でおすすめのダイエット・パーソナルジムを5ジム厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのパーソナルが見つかります！