FOOD
【5分レシピ】食欲がない＆時間がない日に｜コンビニ食材の組み合わせで作れるヨガ的夏バテ対策レシピ
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夏バテレシピ［2］焼き豆腐で新陳代謝と食欲アップ！ほうれん草と豆腐のホットサラダ
材料と作り方
フライパンにオリーブオイル大さじ１を中火で熱し、横半分に切った木綿豆腐１パックを両面こんがりと焼く。電子レンジ（600W）で１分ほど加熱した冷凍ほうれん草１/２袋を敷いた器に盛り、豆とひじきのサラダ１パックをのせ、オリーブオイル適量をかける。
使ったのは…
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