ヨガジャーナル主催!佐藤ゴウ先生に教わる「筋肉を意識しながら行うヨガ」イベント|8/5開催

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ヨガジャーナル主催!佐藤ゴウ先生に教わる「筋肉を意識しながら行うヨガ」イベント|8/5開催

「ヨガジャーナル日本版」の特集が、レッスンで学べる!2018年7月20日発売の最新号「ヨガジャーナル日本版」の特集に登場したヨガティーチャーから直接学べるスペシャルレッスンを開催します。

ヨガに必要な筋肉の育て方・使い方を理解できる!

ヨガジャーナル日本版60号の特集は「ヨガに必要な筋肉 正しい育て方&鍛え方」柔らかさが大切と思われているヨガですが、実はしなやかな筋肉も大切なのです。わかりやすい教え方が人気の第一線のティーチャーが誌面をテキストに実際に教えてくださいます。
第5回目はヨガインストラクター養成講座のティーチャーとしても大活躍の佐藤ゴウ先生が教える「筋肉を意識しながら行うヨガ」。「ポーズをとっているとき、必要な筋肉が使えているかどうかがわからない」と悩んでいる人も多いはず。「このポーズに必要な筋肉はこの筋肉」「こう動くことで、バランスよく筋肉が使え、ポーズが安定します」という流れで、レッスンによく登場するポーズにおける筋肉の使い方をゴウ先生が教えてくださいます。このレッスンを受けると、苦手だったポーズも克服でき、その後のヨガレッスンでの満足度が高まります。

講師プロフィール:佐藤ゴウ先生

IHTA理事、ヨガインストラクター。ヨガインストラクター養成スクールYMCにて養成コース、各クラスを担当。ヨガ哲学を伝え、心身の繊細な感覚を見つめる「感じるヨガ」を展開。

イベントについて

【開催日時】2018年8月5日(日)11時30分~13時00分

【場所】TSUTAYA Conditioning(東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階)

 【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます
※当日SNS(インスタグラム等)用に何枚かお写真を撮影させていただきます(スタジオ全景、後姿のみ)ご了承くださいませ

【定員】WEB申し込みされた方20名(応募者多数の際は抽選とさせていただきます)

【参加費】3240円/税込み(ヨガジャーナル日本版60号1冊つき)
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド/フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】

ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください(件名「ゴウ先生イベント」としていただき、①お名前 ②年齢(ヨガ歴) ③携帯番号 を必ずご明記ください)。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス:yoga@saita.net

【お問い合わせ先】

ツタヤコンディショニング 03-5426-2828(当日のご連絡はこちらまでお願いいたします)

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