ヨガジャーナル主催！佐藤ゴウ先生に教わる「筋肉を意識しながら行うヨガ」イベント｜8/5開催

ヨガに必要な筋肉の育て方・使い方を理解できる！

ヨガジャーナル日本版60号の特集は「ヨガに必要な筋肉　正しい育て方＆鍛え方」柔らかさが大切と思われているヨガですが、実はしなやかな筋肉も大切なのです。わかりやすい教え方が人気の第一線のティーチャーが誌面をテキストに実際に教えてくださいます。
第5回目はヨガインストラクター養成講座のティーチャーとしても大活躍の佐藤ゴウ先生が教える「筋肉を意識しながら行うヨガ」。「ポーズをとっているとき、必要な筋肉が使えているかどうかがわからない」と悩んでいる人も多いはず。「このポーズに必要な筋肉はこの筋肉」「こう動くことで、バランスよく筋肉が使え、ポーズが安定します」という流れで、レッスンによく登場するポーズにおける筋肉の使い方をゴウ先生が教えてくださいます。このレッスンを受けると、苦手だったポーズも克服でき、その後のヨガレッスンでの満足度が高まります。

講師プロフィール：佐藤ゴウ先生

IHTA理事、ヨガインストラクター。ヨガインストラクター養成スクールYMCにて養成コース、各クラスを担当。ヨガ哲学を伝え、心身の繊細な感覚を見つめる「感じるヨガ」を展開。

イベントについて

【開催日時】2018年8月5日（日）11時30分～13時00分

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階）

 【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます
※当日SNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ

【定員】WEB申し込みされた方20名（応募者多数の際は抽選とさせていただきます）

【参加費】3240円／税込み（ヨガジャーナル日本版60号1冊つき）
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】

ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください（件名「ゴウ先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【お問い合わせ先】

ツタヤコンディショニング　03-5426-2828（当日のご連絡はこちらまでお願いいたします）

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。