【厳選】大阪エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ10選　

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・大阪エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足の解消を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用がいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧10選

①pilates K 梅田店(NU茶屋町)
②zen place pilates 梅田スタジオ
③PILATES STUDIO TO U大阪梅田店
④pilates K 心斎橋店
⑤pilates K 八尾店
⑥STABE
⑦ピラティススタジオB&B心斎橋
⑧ピラティススタジオ カラーズ
⑨VITARISE 
⑩The Four Seasons

①pilates K 梅田店(NU茶屋町)

マシンピラティス専門 pilates K 梅田店は女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方はお気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
■最寄駅：阪急大阪梅田駅（徒歩1分）
■営業時間: 火水木金/10:00-22:00  土・祝/10:00～21:00(日曜19:30まで)　月曜定休
■料金：2,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　登録料：5,500円　※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・梅田駅からすぐ！の駅チカ
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

②zen place pilates 梅田スタジオ

zen place pilatesは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみて下さい。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17 JRE梅田スクエアビル 10F
■最寄り駅：JR大阪駅(徒歩3分)
■営業時間：平日/7:00～22:05  土日祝/6:55～21:55
■料金：5,300円→1,000円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

③PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店

STUDIO TOU(スタジオトゥーユー)では、大阪市、神戸市、東京都と全国で7スタジオ運営しています。ピラティスマシンを完備している共に個性豊かなインストラクターが多数在籍しています。清潔感があり、緑が多くて安らげる隠れ家的な空間で、本格的なピラティスを楽しみながら「本物の美しさ」を手に入れるお手伝いをしています。新しいことに挑戦したい方、ありのままの自分に自身を持ちたい方、ピラティスを通して、姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれる環境作りを目指しています。

■住所： 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目15-29 ADビル梅田5F
■最寄り駅：JR大阪駅(徒歩6分)
■営業時間: 平日/9:00～19:00  土/9:00～17:00  日祝定休
■料金：3,000円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・身体に優しいピラティスマシン完備
・個性豊かなインストラクターが在籍
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

④pilates K 心斎橋店

マシンピラティス専門 pilates K 心斎橋店は女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし “ ボディメイク ”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋 6F
■最寄駅：御堂筋線/心斎橋駅(徒歩2分)、堺筋線/長堀橋駅(徒歩4分)
■営業時間: 火～金/10:00～22:00 土日祝/10:00～20:00  月曜定休
■料金：0円/回～  ※体験レッスン
・入会金：5,400円　登録料：5,400円　※当日入会10,800円→0円、当月会費半額
・月額：マンスリー4/12,744円、マンスリーフル/15,444円、マンスリーデイ/13,824円

ここがオススメ！
・心斎橋駅からすぐ！
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

⑤pilates K 八尾店

マシンピラティス専門 pilates K 八尾店は女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし “ ボディメイク ”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F
■最寄駅：近鉄八尾駅(中央口徒歩2分)
■営業時間: 火～金/10:00～22:00 土日祝/10:00～20:00  月曜定休
■料金：0円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：5,400円　登録料：5,400円　※当日入会10,800円→0円、当月会費半額
・月額：マンスリー4/12,744円、マンスリーフル/15,444円、マンスリーデイ/13,824円

ここがオススメ！
・近鉄八尾駅からすぐ！
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

⑥STABE

大阪本町マシンピラティス専門スタジオです。ヨガのレッスンも行うスタジオStudio STABEは、マンツーマンのプライベートレッスンと最大6名の少人数制グループレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わず、お客様お一人おひとりに合ったピラティス・ヨガのレッスンを提供しています。ピラティスマシンを使い、マタニティ、産前産後、骨盤矯正、術後リハビリをはじめとする幅広い身体状態に対応しております。レッスンは単なるストレッチにとどまらず、専門ピラティスマシンできれいな身体をメイクし、身体のパフォーマンスを高めるしなやかな肉体を作り上げるという画期的なレッスンです。STABEのマシンピラティス・ヨガのエクササイズによってご自分で身体の使い方をコントロールできるようになれば、生活にも良い影響が出てくると願っています。

■住所：大阪府大阪市西区靱本町1丁目15-20 大洋ビル5F
■最寄り駅：四ツ橋線本町駅(徒歩3分)
■営業時間：平日/10:00～19:00　土日祝/10:00～18:00
■料金：3,000円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・ピラティスだけでなくヨガのレッスンも
・少人数制のグループレッスン中心
・マタニティや産後など幅広い身体の状態に

⑦ピラティススタジオB&B心斎橋スタジオ　

ピラティススタジオB＆Bでは様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターがピラティス指導をしております。アスリートから、妊娠中の方、産後の骨盤底筋群を中心とした体調回復、引き締め・美容、肩こり・腰痛の改善など、パーソナルを中心としてセッションを行っております。B＆Bでは、グループレッスンではなく、パーソナルでのピラティスセッションを中心に行っており、限られた時間の中で、お客様に少しでも「気づき」を得ていただくようにご指導しています。また、2012年から都内で最も早くコアアラインを導入していますが、2015年以降、コアアライン・インストラクターを都内を中心に養成予定です。ご興味のある方は是非一度、スタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所： 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-26 TK四ツ橋ビル5F
■最寄駅：地下鉄四ツ橋駅(徒歩1分)、心斎橋駅(徒歩4分)
■営業時間：平日/11:00～21:00 土日祝/10:00～19:00
■料金：5,500円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターがピラティス指導
・パーソナル中心のセッション
・マタニティの方もお気軽にどうぞ

⑧ピラティススタジオ カラーズ

スタジオカラーズは、ピラティスやヨーロッパで支持されているBodyCode（ボディコード）、Gyrokinesis（ジャイロキネシス）、Yoga(ヨガ) などのメソッドを融合させたオリジナルのコンディショニングスタジオです。日々のストレスからの解放をうながし、身体のナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことによって若々しい活力でカラダとココロを感じ使える状態を目指しています。トレーナーとマンツーマンセッションを基本として、カウンセリング後に一人一人の体調や姿勢に合わせたプログラムを進めていきます。

■住所：大阪府大阪市中央区安土町3丁目2-4 4Ｆ
■最寄り駅：地下鉄本町駅(徒歩3分)
■営業時間: 平日/10:30～20:30　土日/10:30～18:30  水曜定休
■料金：4,400円/回～  ※体験レッスン

ここがオススメ！
・さまざまなメソッドを融合させたプログラム
・マンツーマンレッスンで初心者でも安心
・地下鉄本町から徒歩3分の駅チカ

⑨VITARISE 

大阪本町にあるピラティススタジオVITARISEはマシンピラティス・パーソナルレッスン・出張レッスンで肩こりや腰痛、姿勢改善を目指しています。VITARISEが考えるピラティスのもたらす変化として、『姿勢』『動作』『パフォーマンス』『人生』があり、姿勢が整えば動作への移行がスムーズになり、効率の良い動作がパフォーマンスを向上させ、質の良いパフォーマンスが人生を豊かにすると考えています。「人生を変えたい！」と笑顔と元気にVITALITYがあふれた時、スピード感を持って行動に移し、成果を引き寄せるパフォーマンスを手に入れるお手伝いをすることで日本社会に貢献するそんな方を全力でサポートしています。

■住所：大阪府大阪市中央区安土町3丁目305 イケガミビル4F
■最寄り駅：地下鉄本町駅(徒歩1分)
■営業時間:月～土/10:00～21:00    日祝定休
■料金：6,000円/回～  ※体験レッスン

ここがオススメ！
・マシンピラティス、パーソナルレッスン、出張レッスンも
・姿勢の改善から人生を豊かにすることを目指しています
・地下鉄本町駅からすぐ

⑩The Four Seasons

The Four Seasonsは30～40代のはたらく男性、女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。週1回のマシンピラティスで1日中バテずに働ける効率の良い身体に作り変えることを目指しています。通常のマットピラティスでは筋力が無いと正しいフォームが出来ないので初心者には難しく効果が半減してしまいますが、マシンピラティスでは普段あまる運動しない初心者の方にはサポートになったり、逆に負荷を多くする事も可能です。マシンピラティス専門スタジオの強みを活かして最短最速で、疲れを知らない理想の身体に仕上げることを目指しています。

■住所： 大阪府大阪市中央区備後町3丁目4-8 フクエイビル3F
■最寄り駅：地下鉄本町駅(徒歩11分)
■営業時間:　8:30～22:00    ※店舗にお問い合わせ下さい
■料金：8,000円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・大阪で数少ないマシンピラティス専門スタジオ
・女性だけでなくはたらく男性もどうぞ
・チケット制のため、行きたい時に

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

まとめ

大阪エリアでオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りスタジオが見つかると思います！

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《売り切れ必至！あなたはどちらを選ぶ？》

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