ヨガジャーナルpresents小野洋輔先生に教わる「7分から始める。ハートオブヨガ」【7/29開催】

今注目のヨガを体験できる！スペシャルヨガレッスン

ヨガジャーナル日本版60号では「この夏、試してみる？　新しいヨガ、刺激的なヨガ」企画で、今注目のヨガを紹介しています。そのなかでも人気を集めている「ハートオブヨガ」。その基本である、自分をヨガに合わせるのではなく、ヨガを自分の日常に合わせる「7分ヨガ」をレクチャーしてもらいます。朝の活力をアップさせる「7分ヨガ」とは？その基本となる考え方や体の使い方を学んだ後、フルプラクティスを練習します。体を動かした後、質疑応答で「7分ヨガ」を個々人に合わせる相談を受け、一人一人に合った練習法を見つけます。

講師プロフィール　小野洋輔先生

精神科ソーシャルワーカーであり、2007年からヨガ講師としても活動。2009年にハートオブヨガ創始者、マーク・ウィットウェル師に指導を受け、レッスンを開始。その後、レッスンを行うだけでなく、ティーチャートレーニングなど後進の指導も熱心に行っている。現在、山梨、東京のスタジオで教えている。

イベントについて

【開催日時】2018年7月29日（日）15時～16時30分

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階）

【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

【定員】
WEB申し込みされた方、先着20名

【参加費】
3240円／税込み（ヨガジャーナル日本版60号1冊つき）
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】
ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください（件名「7/29小野先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【お問い合わせ先】

ツタヤコンディショニング　03-5426-2828

ヨガジャーナル日本版編集部　yoga@saita.net

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