体幹力で魅せるボディバランス!ヒップラインまで美しい逆転ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.161

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体幹力で魅せるボディバランス!ヒップラインまで美しい逆転ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.161

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!

胸を開いて美後屈ポーズ

サンサンと降り注ぐ太陽の下、優雅に鳩の王のポーズを決めるmaki_yoga832さん。体を弓なりに反らし、大きく胸を開くことで呼吸もぐっと深まります。レギンスはテラコッタカラーで、暖かな雰囲気に。

 

ハンドスタンド

お香を焚き、お家でのプラクティスに励むl.e.a.yogaさん。肘をつき、腕で床を押すように重心を支えることで、手のひらで支えるより安定感がアップ。一方で後屈時の柔軟性はこちらの方が負荷がかかるポーズと言えるでしょう。

 

花畑ヨガで心も体の優雅に

一面のコスモス畑でボタニカルヨガを堪能中のaya_miyogaさん。膝立ちで体を大きく反らせて、虚空へ腕を伸ばしチンムドラを描きます。その姿は、まるで空を見上げて咲く花のよう。癒しを与えてくれる、そんな一枚です。

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに!

Text by Satomi Mizuno

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ヨガジャーナルオンライン編集部

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ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

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