体幹力で魅せるボディバランス！ヒップラインまで美しい逆転ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.161

胸を開いて美後屈ポーズ

サンサンと降り注ぐ太陽の下、優雅に鳩の王のポーズを決めるmaki_yoga832さん。体を弓なりに反らし、大きく胸を開くことで呼吸もぐっと深まります。レギンスはテラコッタカラーで、暖かな雰囲気に。

ハンドスタンド

お香を焚き、お家でのプラクティスに励むl.e.a.yogaさん。肘をつき、腕で床を押すように重心を支えることで、手のひらで支えるより安定感がアップ。一方で後屈時の柔軟性はこちらの方が負荷がかかるポーズと言えるでしょう。

花畑ヨガで心も体の優雅に

一面のコスモス畑でボタニカルヨガを堪能中のaya_miyogaさん。膝立ちで体を大きく反らせて、虚空へ腕を伸ばしチンムドラを描きます。その姿は、まるで空を見上げて咲く花のよう。癒しを与えてくれる、そんな一枚です。

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう？ お楽しみに！