身体の内側から温めよう!巡りを促してくれる「温活ドリンク&サプリ4選」
![身体の内側から温めよう!巡りを促してくれる「温活ドリンク&サプリ4選」]( https://images.yogajournal.jp/article/97952/796iVPsB9AwPipypLFWbluzO3Od44ylc9Y9v16SC.jpeg )
![小熊歩果](https://images.yogajournal.jp/writer/X6320y6hnG5vQ4GLHtrRquBpqRlDpRiWvOhhP6mz.jpeg)
秋が深まってくると浮上する冷え問題。寒くなると途端に活動が鈍り、巡りの悪さから不調を感じやすくなりますね。身体の芯から温めて、全身の巡りを促してくれる、ナチュラル・オーガニックなドリンク&サプリをご紹介します。
ナツメ、黒豆、龍眼がごろっと入った食べるお茶「DAYLILY なつめ茶」
台湾発の漢方のライフスタイルブランド DAYLILY(デイリリー)。日本で漢方というと、薬のイメージが強いかもしれませんが、台湾では食事や運動の取り入れ方なども含めた広い意味で、健康や美容の”おまもり”というような位置づけなのだとか。ナツメ、黒豆、龍眼がごろっと入っている食べるお茶。
![デイリリー](https://images.yogajournal.jp/article/97866/F5a8rkGNvaNLzKWu7Qer5GLyHMZvZl2I2SJJKZN7.jpeg)
天然由来のセラミドが入った、飲む点滴&美容液「神楽坂発酵美人堂 セラミド甘酒」
お湯で割って小腹が空いた時のおやつ代わりに。
配合されているセラミドはなんと、お醤油の絞り粕から抽出された天然ヒト型セラミド。アップサイクル原料から生み出された最新美容成分なのです。
![セラミド甘酒](https://images.yogajournal.jp/article/97867/ETLBKVyGG10CtYGPUtBWefR4UYL9IfGqwyYCDJKp.jpeg)
ショウガ、シソ葉、スダチなどの巡りに良い植物エキスが勢揃い「Waphyto インナーリキッド エナジー」
植物療法の第一人者である森田敦子氏によって誕生したブランドWaphyto(ワフィト)のインナーケアアイテム。インナーリキッドは、植物の恵みが凝縮されたリキッドタイプのサプリで、3種類のうち”エナジー”にはショウガ、シソ葉、スダチといった身体の巡りに良い植物エキスが勢揃い。
眠気と寒さに鈍る朝、スポイトから直接舌に垂らして、身体を目覚めさせるのです。お水に溶かしたりヨーグルトに加えても。
![インナーリキッド エナジー 30g 5,940 円 / ワフィト](https://images.yogajournal.jp/article/97868/XofwcbwrJBarbNhVBN1QAI9nCO03UBv0BWRzZOHW.jpeg)
生姜の王様とも呼ばれている「金時生姜」をギュッと凝縮「amritara スパイスビューティー」
辛み成分であるピペリンを含む「ヒハツ」の粉末、生姜の王様とも呼ばれている「金時生姜」の蒸し粉末、ポリフェノールの一種であるヘスペリジンを含む「シークヮーサー」の粉末を1粒にギュッと凝縮。カプセルは植物性の食物繊維でできているという徹底ぶり。
![スパイスフル ビューティー 90粒 ¥3,240/アムリターラ](https://images.yogajournal.jp/article/97869/gWVrH4SW1Q84h16AHB4Ck53G58mnAGgA36ixcWxJ.jpeg)
本格的な冬の訪れを前に、美味しいお茶や手軽なサプリを温活のサポートにぜひ取り入れてみてくださいね。
AUTHOR
![小熊歩果](https://images.yogajournal.jp/writer/X6320y6hnG5vQ4GLHtrRquBpqRlDpRiWvOhhP6mz.jpeg)
小熊歩果
美容ライター/漢方養生指導士。漢方・アーユルヴェーダ・アロマ・メディカルハーブなど様々なホリスティックビューティーを学ぶ。NATURAL&CLEANなコスメが得意領域。コスメコンシェルジュ・化粧品成分スペシャリストの資格も保有。5歳男子の子育てにも奮闘中。
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