【誰にも教えたくないアンチエイジングヨガ】壁を使って無理なくできる「肩立ちのポーズ」
肩立ちのポーズで息苦しさから抜け出す3つのチェックポイント
肩立ちのポーズで背骨をまっすぐに伸ばせない人へのアドバイス
ヨガ講師&モデル・池田莉子さんの「クナイプ 泡ボディウォッシュ」と天然ハーブの香りがある一日
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美ボディの秘密はラカントにあり!モデル・ヨガインストラクター菅井悦子さんの“食べているもの”
12/2(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・表参道にて開催!
香りにこだわるヨガ講師もお気に入りのハーブティー 「レイ・ブータン」と過ごす香り豊かな毎日
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