ヨガジャーナルpresentsエドワーズ壽里先生に教わる「ポーズ力を上げるヨガ筋トレ」7/29開催
【受付終了】ヨガジャーナルpresents中村尚人先生に教わる～５つのヨガ筋肉を育てるポーズ
脇腹に効かせる！ヨガジャーナルpresents HANAEさんに学ぶ「側屈ポーズ」5/20開催
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか？
忙しい日の“サクメシ”も手軽に栄養バランスアップ！ヨガ講師も実践する〈SOYJOYちょい足し〉新習慣
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