【あぐらで踏むだけ】忙しさやストレス、暴飲暴食で弱った胃を救う 「土踏まずマッサージ」のやり方
ふとしたとき感じる胃の不快感、何となく食欲がない…それ、ストレス性胃腸炎の前触れかも?医師が解説
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