【股関節が変わる】伸ばしながら使うが鍵！ラク～に柔らかくなる「魔法のファシリテートストレッチ」
片足の鳩の王のポーズ上達のヒント｜背骨まわりの筋肉を「使う×伸ばす」トレーニング
いつかは挑戦したい高難度アーサナ！美しすぎるアシュタンガポーズ4選
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは？“人生後半戦の挑戦”を考える｜ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売！
家族も安心＆満足！ ヨガする人の「おいしい＆体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会＆ヨガイベントレポート
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
