【50代向け】腕を揺らすだけで疲労回復！脱力トレーニング「体を“ゆらす”気功体操スワイショウ」
その鼻水、乾燥が原因かも?乾燥する時期に行いたいセルフケア
化粧水だけでは潤わない！肌全体を保湿して身体のバリア機能アップさせる「肺の経絡セルフタッチ法」
ヨガスタジオ・サロン経営者必見！「ビューティーワールド ジャパン 東京」開催
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
女優・ヨガ講師 松本莉緒さんに聞く【ここから“もっと輝く”ためのセルフケア術】
オシャレなヨギは履いていた！ 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
松島 花さんが着る 人気ブランド「LITHEE」の春の新作公開!
スプーン１杯でレタス２個分（※1）の植物繊維！ 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
