ピキッと走る激しい痛み【20代でも起こりやすい】ぎっくり腰になりやすい人の特徴とは?医師が解説
【キツイ運動なし!座って両膝を倒すだけ】1ワークで全身ほぐれる「ぎっくり腰予防ストレッチ」
【体がとにかく硬い人】背中や腰の痛みや違和感を解消!ぎっくり腰予防にもなる【腰伸び10秒ほぐし】
〈乳がん〉9人に1人と言われてもピンとこない人にこそ知ってほしい「自分の体を知る」重要性と機会
足元が滑らないから快適! ポーズが安定する「滑り止めヨガソックス」がスゴい
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内