【40代50代にぴったり】お風呂上がりにすぐ！で痩せやすい体に「ゴールデンタイム簡単ストレッチ」
【50代からの陰ヨガ】睡眠障害？冷える？トイレが近い？「ハーフバタフライ」で腎気を養おう
【過緊張気味の人におすすめ】一瞬でリラックスできる究極の癒しポーズ「バタフライポーズ」やり方
その膝の痛み…更年期症状？加齢にともなう「膝痛」に悩む方必見【膝痛を緩和するヨガストレッチ】
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
今ある貯金でこの先大丈夫？お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
