第二の心臓〈ふくらはぎ〉がふわっふわに？【寝たまま、たったの30秒】だるさもとれる寝落ちポーズ
脚のむくみと重だる感を解消するリンパ巡らせエクササイズ【湿気の多い季節にぜひやりたい】
吹き出物や目の下のクマに悩む人必見！梅雨の季節の養生のヒント
体がだるい・疲れ・倦怠感…「湿邪体質」が原因かも？【東洋医学】に学ぶ梅雨時期の過ごし方
韓国発！話題のグローバルブランド「andar（アンダール）」ヨガウエアの魅力を徹底的に深堀り！
〈大人のダイエット〉「キレイに痩せる」カギは腸内フローラ？自分の腸について深く知る簡単な方法は
40代以上の女性、必見！ 人気ヨガ講師HANAEさんがやっている「混ぜるだけ」の美女習慣とは？
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
