強くしなやかな足首を作ろう！ポーズの安定感を高める「腓骨筋」の鍛え方
寂しい時に硬くなる部位は？体に働きかけ心を整えるヨガキネシセラピー
おうちがホットヨガスタジオに！ ヨギーニ＆ベリーナを着て「家ヨガ」しよう！
「おなか革命」で腸活！ 美人ヨガインストラクターのキレイの秘密
自宅で気軽にフィットネス！「おうちで Takanawa Gateway Fest」で家トレしよう
