硬くなった体の前面をグーンと伸ばして寝つきをよくする【寝る前にやろう】ベッドの上で安眠ストレッチ
【ヨガでブロックを使う利点とは？】これまで試したことのない12通りの「ブロック」の使い方
1月11日から1月23日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦
4月26日から5月8日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
今ある貯金でこの先大丈夫？お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
