【漫画】ヨガを始めて起きた「体の変化」にびっくり！ドハマりしていった理由とは？＃日々是シャンティ

かわみささんによる漫画連載「日々是シャンティ」がスタート。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。

「自分でつくり出している敵」とは？漫画で読むヨガ哲学

数千年前に記されたインドの経典『ヨガスートラ』。仕事や対人関係など身近な問題や悩みを解決するヒントが詰まったヨガ哲学を漫画でわかりやすく解説します。今回のテーマは「アヒンサー（非暴力）」について。暴力は肉体的や言葉だけでなく「心の暴力」もあります。そんな心の暴力について解説します。

「お金が欲しい」のは欲深い？【漫画で読むヨガ哲学】

数千年前に記されたインドの経典『ヨガスートラ』。仕事や対人関係など身近な問題や悩みを解決するヒントが詰まったヨガ哲学を漫画でわかりやすく解説します。今回のテーマは「お金」について。お金が欲しい! と思うことは欲深いことなのか?! を学んでみましょう。

執着しているうちは幸せになれない？執着を手放すためにできる5つのこと

手放せない、離れたくない、捨てられない…。あなたは今、こんなふうに思っていることはありますか？そしてそれによってどこか苦しいと感じてはいないでしょうか？今の苦しい状況から抜け出し、幸せを実感しながら生きるためには今ある「執着」を手放せるかが鍵となります。ではどのようにして今ある執着を手放せられるのか、その方法について紹介します。

幸せの連鎖を自分から！周りに元気を与える３つのヨガポーズ

「なんとなくこの人に会うと元気をもらう！」という経験ありませんか？それだけ私たちはお互いに影響し合って生活をしています。周りに与えたエネルギーは鏡のようにまた自分自身に返ってきます。今回はそのいい循環を作るためのヨガのポーズをお伝えします。