講師陣&レッスン内容も多彩!(左上から時計回りに)山田ローラさん「親子ヨガ」、片岡まこさん×河口智賢さん「ヨガ×禅で心と身体の浄化」、岡田茉里乃さん「まりのヨガ」、谷村奈南さん「ZenYoga×サウン
全然寂しくない!「ひとりヨガイベント参加」がおすすめの理由
寒さが本格的になるこれからの季節ですが、様々な場所で毎週ヨガイベントが開催されていますね。行ってみたいけど、一緒に行ってくれる人がいないから行くのをやめようかな・・・と諦めていませんか?せっかく行けるチャンスがあるなら、行かないのはもったいない!1人参加のヨガイベントが楽しい理由についてご紹介します。
おそろいのウェアで楽しさも2倍♡双子ヨガコーデSNAP
インスタグラムで見つけた素敵なヨガファッションのコーデ写真を、ヨガジャーナル編集部が厳選してご紹介します♪
レオパードに孔雀!?アニマル柄ヨガウェアを着こなすヨガジョSNAP
ゼブラ、レオパード、スネーク…ファッションのアクセントに取り入れられるアニマル柄は、ヨガ・フィットネスウェア柄としても大人気。海外では、とりわけ珍しい柄も発売されているようです。今回は、素敵なアニマル柄のウェアSNAPをご紹介します!
2020年春の新作も♡こだわりのヨガバッグSNAP
インスタグラムで見つけた素敵なヨガアイテムの写真を、ヨガジャーナル編集部が厳選してご紹介します♪
モチベーションが上がる! 新作「ピンク」ヨガウェア4選
続々と春の新作ウェアが登場して、どれを買おうかウキウキしますね。春はやっぱりピンク! ということで海外セレブ・ヨギ達もインスタグラムで着こなしを披露しているピンクの新作ウェアをピックアップ!
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
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亜鉛不足を防ぐ!朝、ヨーグルトと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説