YOGAMUDRA明石2019
国際ヨガデーを記念して「emmi」から特別なウェアが登場!
ファッショナブルなウェアブランドemmiが、6月21日の「国際ヨガの日(International Day Of Yoga)」に、モデル・ヨガインストラクターの里見茜さんを講師に迎えてヨガ&トークイベントを開催。さらに、「国際ヨガの日」を記念して、定番人気のフラワープリントと、大胆にブランドロゴを配したセットアップが登場。イベントに行けない方も特別なウェアをチェックしてみて!
「日本と全てが真逆なインドと、ヨガを通して向き合う」インドにルーツを持つ黒川ナミタさんの思いとは
先月4回目を迎えた「国際ヨガデー」。アメリカやフランス、中国などでは大規模な祝賀イベントが多数開催され、なかでもヨガ発祥の国であるインドでは、ナレンドラ・モディ首相が4万人のヨギとヨガをしたりと盛り上がりを見せた。ヨガによって世界がつながる実感、それを誰より感じているかもしれないひとりの女性に話を聞いた。彼女は、黒川ナミタさん。インドと日本にルーツをもつヨガインストラクターだ。
外ヨガの季節到来、外ヨガ最適ヨガマットをGETしよう!選ぶ際の3つのポイントは?
パークヨガやビーチヨガ等の外ヨガが気持ちいい季節。自宅でいつも使っているマットを外に持っていこうか…外ヨガ専用マットを買おうか…と迷ってはいませんか?そんな方は、ぜひ外ヨガ専用のヨガマットをゲットしましょう!外ヨガならではのヨガマットを選ぶポイントとは?
ヨガジャーナル編集部が厳選!パークヨガにあると絶対便利なグッズ&快適ウェア7選
楽しみに参加したパークヨガ、行ってみたら眩しくて集中できなかったり、着替えや小物で荷物がパンパン...なんてことはありませんか? UV対策や実用性...パークヨガにおすすめなグッズを、ヨガジャーナル日本版編集部が7つピックアップしました!
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説