ロシアW杯|日本代表・本田圭佑の安定感はヨガの賜物?ヨガジャーナル表紙モデル、本田にヨガを指導
開催中のサッカーのワールドカップロシア大会(W杯)。日本代表は初戦となるコロンビア戦で白星をあげ、世間の関心が一気に高まっている。そのコロンビア戦でコーナーキックからのアシストを決めたのが、本田圭佑選手。その活躍はヨガの効果によるもの?
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと|連載 #60代のリアル
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