中医薬膳師・熊澤枝里子さんが教える! 秋バテの体と心には「甘味」が大事
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【材料】梨1個、「ラカントS顆粒」大さじ2、水200㎖、レモン汁小さじ2、無糖ヨーグルト適量 【つくり方】① 鍋に「ラカントS」と水を入れ、軽く煮立たせる。② 梨の皮をむき、芯を取って3～5㎜幅のく
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