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野沢和香さん他人気インストラクター14名が集結！「ミッドパーク ヨガ」【4/21(土)～開催】
東京ミッドタウンの芝生広場で行われる、毎年恒例のパークヨガが今年も開催。朝は新緑を感じるすがすがしい空気の中で、夜は高層ビルの灯りを眺めながら…都会の真ん中で、開放的なヨガ体験を！
自分らしさを解放しよう！アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」とは
アメリカ・ロサンゼルスのヨガティーチャーで、世界中を旅しながらヨガの魅力を伝えるRICA。彼女が目で見て、実際に体験した各国のヨガトレンドや旅にまつわる情報を発信します。今回は、アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」について。
低糖質＆低カロリーの「ズードル」がニューヨークで人気！一体どんな食べ物？
「美味しいパスタをお腹いっぱい食べたい。けれどもカロリーがちょっと…」そんなお悩みは、日本もアメリカも共通！ 意識の高いニューヨーカーたちから支持されている、話題の「ズードル」をご紹介。
見せたくなるデザイン！インテリアのようなヨガマットが話題
敷きっぱなしにしていてもサマになる、持っていることを自慢したくなる―そんな、ラグのようなデザインのヨガマットが注目を集めています。
亜鉛不足を防ぐ！朝、味噌汁に入れたい意外な具材とは？｜管理栄養士が解説
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ！四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
【りんご】そのまま食べたら損！健康効果が上がる食べ方とは？管理栄養士が解説
夕食前に「糸寒天」を食べるだけ！腸がみるみるキレイになる食べ方を管理栄養士が解説
尿の泡立ちが気になった日に。 腎臓をいたわる「1日整え食」管理栄養士がアドバイス
