くびれ際立つ美麗ブリッジ|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.75

kominamijunko

くびれ際立つ美麗ブリッジ|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.75

椅子を使った、高強度プラクティス

プロップスに椅子を取り入れたプラクティスを披露してくれたのは、yomakogaさん。澄んだ空気の高原で、腕と背中を鍛えながら、腹筋の力でしっかり前屈。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年 6月月23日午前2時12分PDT

 

鍛え抜かれた肉体美

kominamijunkoさんは、自然なラインで体をしならせてブリッジポーズにトライ。引き締まったボディでキープしつつ、そっと手を添えることで腰への負担を軽減。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年 6月月22日午前5時51分PDT

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