ピラティスミー（Pilates Mee）の評判・料金・特徴を体験前に徹底解説

ピラティスミーはどんなスタジオ？

最大3名までのセミパーソナルレッスン

ピラティスミーの最大の特徴は、1レッスン最大3名までのセミパーソナル形式です。
一般的なグループレッスンと比べ、インストラクターが一人ひとりの姿勢や動きを細かく確認できるため、フォームのズレや癖をその場で修正してもらいやすい環境です。

「パーソナルほど高額ではないけれど、しっかり見てもらいたい」という方に選ばれています。

女性専用・初心者でも通いやすい

ピラティスミーは女性専用スタジオです。
運動経験が少ない方や、ピラティスが初めての方でも安心して通えるよう、呼吸や基本姿勢から丁寧に指導することを重視しています。

周囲のレベルを気にせず、自分のペースで続けやすい点も特徴です。

マシンピラティスで期待できる変化

専用マシン（リフォーマーなど）を使ったレッスンにより、

• 姿勢の改善
• 体幹・インナーマッスルの強化
• 肩こりや腰痛の予防
• ボディラインの引き締め

といった効果が期待できます。
筋力に自信がない方でも、マシンのサポートで正しい動きを身につけやすいのが特徴です。

料金・プランをわかりやすく解説

入会金・初期費用

• 入会金：33,000円（税込）

※時期や店舗によって、入会金無料などのキャンペーンが実施される場合があります。

セミパーソナルプラン（月額・税込）

• 月2回：11,000円
• 月4回：19,800円
• 通い放題：37,500円（人数限定）

回数が増えるほど、1回あたりの料金は割安になります。

パーソナルプラン（月額・税込）

• 月2回：22,000円
• 月4回：39,600円
• 月8回：70,400円

完全マンツーマンで、より細かい指導を受けたい方に向いています。

5人制少人数プランについて

公式サイトでは、店舗によって5人制の少人数プランが案内されている場合もあります。
セミパーソナル（最大3名）とは定員が異なるため、申込み時にプラン内容を確認するのがおすすめです。

プラン選びの考え方

• 週1回ペース：運動習慣づくり・姿勢意識の改善
• 週2回ペース：見た目や体の使い方の変化を実感しやすい
• 月6回以上通える場合：通い放題がコスパ面で有利

「実際に通える回数」を基準に選ぶことが、失敗しにくいポイントです。

ピラティスミーの口コミ・評判

良い口コミで多い傾向

• 少人数なのでしっかり見てもらえる
• 初心者でも説明がわかりやすい
• スタジオが清潔で落ち着いた雰囲気
• 姿勢や体の使い方への意識が変わった

特に「丁寧な指導」に関する評価が多く見られます。

気になる口コミで見られる点

• 人気の時間帯は予約が埋まりやすい
• 店舗や時間帯によって混雑に差がある

予約については、平日昼間や早めの予約で通いやすくなるケースもあります。

口コミを見る際のポイント

口コミは「自分が通いたい店舗・時間帯」に近い内容を中心に確認すると、入会後のギャップを減らしやすくなります。

ピラティスミーのメリット・デメリット

メリット

• 少人数制で指導が行き届きやすい
• パーソナルより料金を抑えられる
• 初心者・運動が苦手な人でも始めやすい

デメリット

• 女性専用のため男性は利用不可
• 時間帯によっては予約が取りづらい場合がある

体験レッスンの流れと持ち物

体験当日の流れ（約60分）

1. カウンセリング
2. マシンピラティス体験（約40分）
3. プラン説明・質問対応

※予約時間の5分前来店が公式案内の目安です。

予約方法

• 公式サイトまたはLINEから予約
• 店舗・時間帯を選択して簡単に申し込み可能

服装・持ち物

• 動きやすいウェア
• 靴下
• タオル
• 飲み物

※レンタルの有無は店舗によって異なる可能性があるため、予約時の確認がおすすめです。

体験時に確認したいポイント

• インストラクターの説明が理解しやすいか
• 自分の姿勢や動きに対する指摘があるか
• 無理なく通えそうな時間帯があるか
• 予約システムは使いやすいか

店舗一覧と選び方

ピラティスミーは、東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・福岡など、全国に90店舗以上を展開しています。

店舗選びのポイント

• 自宅や職場からの通いやすさ
• 平日夜・土日の予約枠
• Googleマップの口コミ評価

「通いやすさ」は継続に直結するため、立地と予約状況は必ず確認しましょう。

よくある質問

Q. 男性は通えますか？

A. ピラティスミーは女性専用スタジオです。

Q. 効果はどれくらいで感じますか？

A. 公式では、週2回ペースで3ヶ月程度、まずは20回を目標にすると体の変化を感じやすいと案内されています。※個人差あり。

まとめ｜ピラティスミーが向いている人

ピラティスミーは、

• 少人数で丁寧に指導してほしい
• グループレッスンは不安だが、パーソナルは高い
• マシンピラティスを無理なく続けたい

という方に向いているスタジオです。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気や指導スタイルが自分に合うかを確認してみるのがおすすめです。