定番の黒レギンスで褒められ美尻♡

ヨギSNAP＠ブライアント・パーク in New York｜#YOGI’s_ootd Vol.2

ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。

冬のヨガDAYに取り入れたい“あったか小物”

この時季、ヨガの行き帰りやクラス前は体が冷えてしまいがち。冷えは様々な不調を引き起こす原因になってしまうから、小物を駆使して可愛く予防したいもの。そこで、今すぐ買えるイチオシ小物をピックアップ。ヨガの行き帰りは＋１アイテムで体感温度を上げて、快適に過ごしましょう。

ヨガスタジオに行くとき履きたい！デイリーユースしやすい新作スニーカー7選

暑い日は一歩外に出るのも億劫で、ヨガスタジオに出かけるのをためらってしまいそう。そんなときは、歩きやすくて洋服とのコーデもしやすいスニーカーに背中を押してもらうのもよさそうです。まだまだ残暑が厳しそうですが、初秋のファッションを楽しみながら、ヨガスタジオに出かけましょう！

プリっと丸い美尻を作るカギ！コアと臀筋を鍛える方法

日本人に多い平らで四角いお尻。また、加齢とともに垂れ尻になってしまう人もいます。丸くてカワイイお尻を目指すなら、コアと殿筋を鍛えるのがカギ。コアと臀筋に効かせる「戦士のポーズⅢ」が上達するワークがおすすめです。元プロスノーボーダーでヨガインストラクターの河合呂美先生に教えてもらいました。