8月9日から8月21日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦

8月9日から8月21日までは「青い夜の13日間」

8月8日までの白い犬の13日間のテーマは家族愛、信頼、忠実、誠実とお伝えしておりましたが、皆様もそれを感じることができましたでしょうか？さて、8月9日から8月21日までの13日間は「青い夜」の13日間ということになります。

青い夜のキーワードは「豊かさ」「夢」「マイペース」です。心の豊かさが、全ての豊かさに繋がります。「青い夜の13日間」は、やりたい事や夢や目標がたくさん湧き上がる時期です。まずは、夢や目標を書き出して明確にしてみることをおすすめします。イメージがはっきりすればするほど、夢や希望は叶いやすくなるからです。「青い夜」の期間、自分の夢や希望を叶えることで人に夢や希望を与えることができると良いですね。豊かさとは「与えること」です。ぜひブレずに、そしてマイペースに、夢や目標を実現してもらえたらと思います。いつもよりワンランク上の質の良いホテルやレストランなどへ出向いてみるのも「青い夜」の13日間にオススメです

おすすめのヨガのポーズは、スプタ・ヴィラーサナ

スプタ・ヴィラーサナ（仰向けの英雄のポーズ）は、消化器官の活性化にも消化疲労をリリースするにも効果的と言われています。寝る前にはこのポーズを行って、心身ともにリラックスを。「青い夜」の期間は、ぐっすり眠っていい夢をたっぷりみていただければと思います。

次は8月22日（水）の朝にお会いしましょう。

教えてくれたのは…湯浅香子さん

マヤ暦アドバイザー。マヤの叡知から、ハッピーに過ごすためのヒントを伝えている。今日の過ごし方、日々を楽しく生きるコツを、マヤ暦伝道師 kokoのブログにて紹介。

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