妊娠中から2歳までの「砂糖の摂取量」が60年後の脳の健康を左右する? 最新研究が示した「人生最初の1000日」の重要性
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『30歳までは子ども脳!』英ケンブリッジ大学が解明!人生の“脳の転換期”は9歳、32歳、66歳、83歳に起こる
日中にぼーっとする人は「脳の血流・酸素不足」?ぼんやり脳がシャキッと目覚めるセルフケア
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【お詫びとお知らせ】『ヨガジャーナル日本版』2026年秋号の発売日変更について
「食」も「瞑想」も「暮らし方」も気負わずラクに心地いい! 佐藤ゴウ先生&藤田真弓先生の「ラカントS」のあるスローライフ
【原 沙知絵さんに聞く】いつでも心地よくいたい女性に知ってほしい“セルフケアの大切さ”
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毎日がもっと軽やかに。三和由香利さんの「酸素を活かす」セルフケア