風邪をひきやすいのはなぜ？→“口呼吸”が原因かも！前かがみ姿勢が“口呼吸”を招く理由と免疫を守る鼻呼吸法
注意！【無意識口呼吸】の現代人が増加中！？花粉症対策にもなる「ヨガ的片鼻呼吸」のやり方
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「食」も「瞑想」も「暮らし方」も気負わずラクに心地いい！ 佐藤ゴウ先生＆藤田真弓先生の「ラカントS」のあるスローライフ
【原 沙知絵さんに聞く】いつでも心地よくいたい女性に知ってほしい“セルフケアの大切さ”
いつものサクメシにちょい足し！手軽に大豆の栄養と食事の満足感をプラス！SOYJOYに新フレーバー「抹茶＆ゆず」が登場
毎日がもっと軽やかに。三和由香利さんの「酸素を活かす」セルフケア
