『午後2時15分以降が分かれ道』1日の活動時間のピークが遅い人ほど認知症リスクが45%高まるとの研究結果
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「休みたいのに、休めない」現代を生きる私たちへ|眠りのヨガと“ながら脳ケア”で取り戻す休息力と集中力
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