研究結果の記事一覧

【犬に触れることが次に訪れるストレスから身を守る方法に？】研究が示唆

【音楽はもう１つの調味料】いつもの夕食がもっとおいしく感じられる！食事中の音楽が「味覚」に与える効果を脳科学で解明

「血液の中にマイクロプラスチックがある」は本当？最新研究でわかってきた血管・心臓への影響とは

【声に出すか心の中で話すかで瞳孔の大きさが変化】脳の覚醒度にも違いが？ | 最新研究

寝る前に食べるなら「バナナ」と「キウイ」どっち？睡眠の質を高める果物を管理栄養士が解説

【豪州の研究】バナナやりんごを1日1個！果物をよく食べる10代は、うつ症状リスクが13％低い傾向に

【炭酸飲料やエナジードリンク】子どものカフェイン摂取、脳の表面積や睡眠との関連が研究で明らかに…週一回でも要注意！

【更年期は「女性の健康の崖」か】骨・肝臓・血中脂質に急激な変化、大規模研究で判明｜40代から始めたいケアとは？

【カキ、ムール貝、アサリを食べよう！】実は美容と栄養の宝庫：鉄、亜鉛、ヨウ素、ビタミンB12が豊富！最新研究で判明

英研究【よく歩く10代はメンタルヘルスの問題が少ない？】脳にも見られた違いとは

【夜遅く食べる人は要注意】脂肪肝や肝硬変のリスクが20〜30％高まる可能性、肝臓を守るために見直したい「3つの習慣」

【オリーブオイルを先に摂取すると血糖値の急上昇が抑えられる？】最新研究でわかった仕組みとは

【愛する人との食事が血糖値の急上昇を防ぐ？】研究が示す人とのつながりと体の反応

畳の力を科学的に検証【い草が不安を軽減し、集中力を高める可能性】

【伊研究で判明】トマトペーストを1日大さじ2杯で「脳の働き」が向上！集中力や処理速度、記憶力に変化

【睡眠時間を増やす実験で大学生の成績が向上】規則的な睡眠習慣で、夜間のスクリーンタイムも減少

【パートナーの睡眠不足が2人共の食生活の悪化に影響？】研究が示唆する寝室と食卓の関係

【研究で判明】「骨密度が低い人」ほど脳の老化が速かった｜骨と脳を守るために今日からできる3つの習慣

夢を見るレム睡眠が多いほど「83の疾患リスク」が低下？！最新研究で探る睡眠の世界

【ブルーベリー】筋肉が脂肪を燃やす力を高める！？ポリフェノール成分の意外な働きが研究で明らかに