【新年の自分磨き】内側からきれいになるための3つのヨガ的アプローチ
捨てるのが苦手な人のための3つの断捨離のコツ
新年度を気持ちよくスタートするためにすべきこととは|アーユルヴェーダに学ぶ
揺らぎの春…心の疲労を整える「サウチャ(清浄)」のススメ
【参加無料】土屋アンナさん、廣田なおさんも出演!『わたしたちのヘルシー~心とからだの話をはじめようwith MUSIC』
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内