この投稿をInstagramで見る mihokyu⚖️ /ヨガ・ピラティスインストラクター(@mihokyu)がシェアした投稿
mihokyu⚖️ /ヨガ・ピラティスインストラクター(@mihokyu)がシェアした投稿
強靭な体幹で支える、麗しの逆転ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.116
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！
驚きの柔軟性！ダイナミックな開脚ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.115
まるくて小さなお尻に憧れ♡美しい後屈ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.114
柔らかな股関節！難しいポーズも笑顔でクリア｜ヨガポーズ写真集vol.112
ビキニで華麗に逆転！憧れ美脚のヨガジョ｜インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.104
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
