tejas（テジャス） sajjana bottom ￥9,000（ネイビー・グレー・ブラック、S〜Lサイズ）
失敗談からわかる！ぽっちゃりさんのヨガウェア選び3つのポイント
ヨガは痩せている人だけが行うもの？いえいえ、もちろん答えは「NO！」ぽっちゃりさんだってヨガを思いきり楽しみたいですよね。
ピチピチじゃないボトムスがいい！ゆったり&動きやすいヨガウェア４選
ヨガに行きたいのに、ウェアに抵抗があって行きづらさを感じている人も実は多くいます。「体のラインを見せるのが恥ずかしい」など、今回は足のラインが気になる人に、ピチピチじゃない履き心地の良いヨガウェアをご紹介します。もちろんデザインも可愛く素敵なものばかりです！
デイリーにも使えるヨガブランドの万能ロングワンピース４選
レッスン前後のレギンスの上にも、デイリーにもさらっと着れるワンピースは何枚あっても便利ですよね。さらに、おしゃれに見えるロングワンピースをピックアップしてみました。
ヨガの時も普段も着れる♡体型カバーまで叶うトップス３選
自宅にいる事も増えた今は、日常でもおうちヨガの時にも着れて、さらに体型カバーまでできちゃう万能なトップスがあると嬉しいですね♪
うっとうしい前髪をおしゃれに解決！スポーツブランドの新作ヘアバンド
髪がまとまらない、前髪が伸びてきてうっとうしい、コーディネートにアクセントが欲しい…そんな時は楽ちんでおしゃれに決まる、ヘアバンドを取り入れてはいかがでしょうか。残暑も続く今、ヘアバンドがあるとヨガ中はもちろん、テレワーク中もストレスなく過ごせますよ！
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方｜管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く！股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ！管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは？
腸がどんどんキレイになる！朝、トーストにのせたい意外な食材とは？管理栄養士が解説
