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Sayaの星占い(おひつじ座)/12月の運勢【これまでを振り返り、手のなかを見つめ直す】
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(おうし座)/12月の運勢【これまでの成長や変化が自信に。さらなる変化を目指す】
Sayaの星占い(ふたご座)/12月の運勢【自分より自由な人と話してみるとヒントが】
Sayaの星占い(かに座)/12月の運勢【義務的な人間関係から離れ、愛を夢見るような時期】
Sayaの星占い(しし座)/12月の運勢【気分を上げようとするものの、波乱の予感もあるとき】
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説