岩盤ヨガ

天然鉱石から発生するマイナスイオンと遠赤外線の温熱効果で温められた空間の中で行うヨガ。体に溜まっている老廃物を汗として体の外に排出できるので、代謝がよくなるなどダイエット効果も期待できる。全身を温めることができることで冷え性の緩和改善にも。