【2/3開催】冬の免疫力アップヨガ～体の中からアンチエイジング・ヨガ～＜大友麻子先生＞

『ヨガジャーナル日本版』63号では、この季節にぴったりの「免疫力を上げるヨガ」の企画を展開。

大友麻子先生が教えてくださるのは、ヨガによって体の中からアンチエイジングして、免疫を活性させるメソッドです。
「自律神経がつねに緊張状態にあると、血行も腸の働きも滞り、免疫力は下がってしまいます。ヨガで自分の体と心の状態を見つめ、心身のストレスを取り除くことも免疫力を上げるのに、効果的です。このメソッドはアンチエイジングしながら、免疫力を上げるポーズを行っていきます。風邪やインフルエンザに負けない体づくりにも役立つはずです」

講師プロフィール：大友麻子先生
YOGA STUDIO TOKYO主宰。伝説のフリーダイバー、ジャック・マイヨールに影響を受け、1995年から世界各地でさまざまなヨガを学び、指導を行う。ブライアン・ワイズ博士に師事し、ヒプノセラピストとしても活躍している。

イベントについて

【開催日時】2019年2月3日(日)　13時00分～14時30分

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階)

【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK

【定員】WEB申し込みされた方、先着20名

【参加費】3,240円／税込（ヨガジャーナル日本版63号1冊つき）

※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。
※SNS掲載のため、後姿のみ撮影させていただくことがあります。ご了承くださいませ。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください
（件名「大友麻子先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【キャンセルについて】やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。

【お問い合わせ先】ツタヤコンディショニング　03-5426-2828（当日のご連絡はこちらへお願いいたします）

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。