体幹強化で「逆立ち」できる体に変える！シールシャーサナ攻略のコツ３つ
ヨガに魅せられヨグを極める｜「逆立ちのカリスマ」BORN TO YOG創設者・佐藤ベジさんの純心
無添加志向のヨガジョも納得！毎朝＆ヨガ前後のヘルシールーティンはこれ！
