サマヨガ
全然寂しくない!「ひとりヨガイベント参加」がおすすめの理由
寒さが本格的になるこれからの季節ですが、様々な場所で毎週ヨガイベントが開催されていますね。行ってみたいけど、一緒に行ってくれる人がいないから行くのをやめようかな・・・と諦めていませんか?せっかく行けるチャンスがあるなら、行かないのはもったいない!1人参加のヨガイベントが楽しい理由についてご紹介します。
ヨギSNAP@「品川シーズンテラスナイトグラスヨガ」イベント|#YOGI's_ootd
ヨガイベントで出会った、おしゃれヨギを紹介する「#YOGI's ootd」。今回は、品川シーズンテラスサイドで行われた夜ヨガイベントでキャッチした素敵ヨギをご紹介。
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
ヨギSNAP@「サンセットヨガ」豊洲ぐるり公園|#YOGI's_ootd Vol.4
ヨガイベントで出会った、おしゃれヨギを紹介する「#YOGI's ootd」。今回は、豊洲ぐるり公園で行われた「サンセットヨガ」イベントでキャッチした素敵ヨギをご紹介。
ビーチヨガをもっと楽しく!編集部が選ぶマストアイテム10選
夏は外ヨガイベントが盛りだくさん!イベント中を快適に、思う存分楽しむためのマストアイテムは? ヨガジャーナル編集部が厳選してご紹介します。今回はビーチヨガ編!
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」