Photo by Ai Takahashi
【ウェアを着て街へ出よう!vol.20】ジムへの行き帰り、気分を高めてくれるスパイシーなアイテム
こんにちは。パーソナルスタイリストの高橋愛です。その昔ヨガを数年経験し、今はピラティスを続けています。ピラティス歴は6年目に突入しました。 「ウェアを着て街へ出よう!」をコンセプトに、人気のヨガウェア&スポーツウェアブランドからいつものスタイリングにも取り入れやすいウェアを見つけ出し、コーディネートしていきます。
【ウェアを着て街へ出よう!vol.19】ファッションブランド発、おしゃれ感を一気に高めるアイテム
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【ウェアを着て街へ出よう!vol.16】裾のデザインや絶妙な色が◎DANSKINの新作スウェット
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説