ハワイアンヨガ
Hawaiian Yoga

ハワイのモチーフ(波や花、大地などの自然)を愛する心や伝統的な音楽を取り入れたリラクゼーション系のヨガスタイル。呼吸法や無理のないストレッチで基礎代謝を促し、体の免疫力と自然治癒力を高める効果が期待できる。

その他の呼び名

アロハヨガ

フラヨガ

関連記事