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ヨガ美女・岡本かなみさんのお気に入り！ヨガ後に摂りたい「エクエルジュレ」

ヨガジャーナル日本版編集部 2021-05-20

ヨガで心と体を整えたあとは、口にするものも体に良いものを摂りたくなるもの。人気ヨガインストラクターの岡本かなみさんも、ヨガ後に摂るものにこだわりがあるそう。岡本さんに最近のお気に入りを教えてもらいました！

「ヨガの後は体にいいものを摂りたい。だから私はエクエルジュレを選びました！」

ベビトレヨガ講師として、レッスンやインストラクター養成講座などに忙しい岡本かなみさん。時間がない中でも体に良いものを摂りたいと探していて、最近「エクエルジュレ」と出合いました。
「ヨガなどで体を動かしたあとは、あまり重たいものを食べたくなくなるタイプ。でも、このゼリー飲料の『エクエルジュレ』は、甘すぎないのでスッと飲めるところがお気に入りです！」
さらに、１袋にエクオール5mg、コラーゲン2500mg、カルシウム210mgと、女性にうれしい成分がしっかり入っているのもポイント。
「おやつやデザートなど、間食したいときでも、どうせ食べるなら体に良いものを摂りたいですよね。そんなときにも『エクエルジュレ』はぴったり！パウチタイプで持ち運びに便利だから、いつもバッグに入れて持ち歩いています」

「エクエルジュレ」に入っているエクオール」って？

エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」が腸内細菌によって代謝されて生み出される成分で、美と健康の土台をサポートしてくれる女性の強い味方。しかし腸内でこのエクオールをつくり出せる人は、日本人では２人に１人。そのため日々の食事以外に、サプリメントや補助食品で取り入れるのが効率的です。

お話を伺ったのは…岡本かなみさん

ニコタイムズ代表。ヨガインストラクター。赤ちゃんの身体能力と脳の成長をサポートするとともに、育児中のママの体をケアする「ベビトレヨガ」を考案。指導のほかに、インストラクターの養成も行う。

美と健康の土台をサポート「エクエルジュレ」

女性の美容と健康をサポートする成分を１袋にしたゼリー飲料。大豆由来の成分「エクオール」をはじめ、「コラーゲン」「カルシウム」など、女性が積極的に摂りたい成分が、この１袋に入っています。また体に良いだけでなく、オレンジ風味のふるふる食感のクラッシュゼリーは、おやつやデザートにぴったり！運動で疲れた体にもスッと入るため、ヨガ後、小腹がすいたときなどにおすすめです。