新月の夜に気づきの力を！小池龍之介さんによる座禅会が開催

東京・代々木にあるヨガスクール「アンダーザライト ヨガスクール」で、月に一度開催される小池龍之介先生のワークショップ「満月／新月 坐禅session」。満月もしくは新月の平日に集まり、坐禅のお稽古を通して「今、ここ、この瞬間への気づき」を向ける力を養いながら、坐り、歩く練習を小池氏が指導する。次回は12月4日（月）に開催。忙しい日々を忘れて、自分を取り戻す時間を設けてみては。

【ワークショップ内容】
・五感を開きリラックスするレッスン

・呼吸への集中のレッスン

・思考を内観するレッスン

・身体感覚をスキャンするレッスン

【講師プロフィール】

小池 龍之介（こいけ・りゅうのすけ）
1978年生まれ、山口県出身。月読寺住職。東京大学教養学部卒。「月読寺」（鎌倉市）に住まいながら自身の修行と、一般むけに坐禅会の指導をすることに専念。人気教室となっている。著書に『超訳ブッダの言葉』、『坊主失格』などがある。『考えない練習』は40万部を突破。

【日時】2017年12月4日（月）／13:00～16:00 

【場所】アンダーザライト ヨガスクール （東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階）

※JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分、JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口2分、小田急線「南新宿駅」3分

【料金】3,500円（税込）
＊セットでのお申込みはございません。その都度ご予約ください。
＊受講料はお振込みください。当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
＊アンダーザライト ヨガスクールメンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。 

【ご注意】

・坐りやすい服装でお越しください。（スタジオ内に更衣室がございます）
・坐具としてクッションやブランケットをご持参ください。（スタジオにご用意ありますが、数に限りがあります）
・講話中の携帯電話や電子機器の電源はお切りいただきます。撮影・録音もご遠慮ください。 

【ご予約・お問合せ】

アンダーザライトヨガスクール

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