ビタミンDの記事一覧
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秋冬に不足しがちな「ビタミンD」を補う！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
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骨密度は20代がピークでどんどん減少…40代から始める“骨活レシピ”｜管理栄養士が考案
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「今まで、水で洗っていたわ…」【きのこ】の栄養を損なうNG調理法とは？管理栄養士が解説
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骨の材料になるだけじゃない？カルシウムの体内での働きと不足することによるリスク｜管理栄養士解説
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【最新研究で判明】身近な飲み物が薄毛の原因かも！？薄毛対策に避けたい2つの飲み物とは？
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妊娠中にアボカドを食べると赤ちゃんの食物アレルギーリスクが43％低下？！最新研究が示す驚きの効果
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【花粉症の方必見】管理栄養士が教える、花粉症を和らげるおすすめ食材３選
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「鯖」と「鮭」栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が回答！
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【2型糖尿病患者のほぼ半数がビタミン不足】研究で明らかに！
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【ダシ取り不要】干ししいたけの代謝アップ茶碗蒸し #管理栄養士おすすめの簡単ダイエットレシピ
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最新研究でわかった”関節リウマチリスク”を減らす3つの食材と意外にも控えた方がいい飲み物とは？
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【骨の老化を食い止める】骨粗しょう症を予防！骨を強くする栄養素とおすすめ食材｜管理栄養士が解説
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風邪の期間を約36%短縮！冬を元気に乗り切るのに欠かせない『ビタミンD』どれくらい摂取すべき？
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日焼け止めを塗りすぎると骨折する…本当？実は間違っている日焼け止めの使い方｜管理栄養士が解説
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梅雨の時期は「食べて」免疫力から自律神経まで整える「ビタミンD」食材５選
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牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
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「納豆×かつお節」意外と美味しい…だけじゃない。得られる栄養効果とは？管理栄養士が解説
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日本の食卓はヘルシーと言われるけれど…日本人に不足しがちな４つの栄養とは？管理栄養士が解説
