ビタミンDの記事一覧
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【骨の老化を食い止める】骨粗しょう症を予防！骨を強くする栄養素とおすすめ食材｜管理栄養士が解説
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風邪の期間を約36%短縮！冬を元気に乗り切るのに欠かせない『ビタミンD』どれくらい摂取すべき？
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日焼け止めを塗りすぎると骨折する…本当？実は間違っている日焼け止めの使い方｜管理栄養士が解説
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梅雨の時期は「食べて」免疫力から自律神経まで整える「ビタミンD」食材５選
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牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
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「納豆×かつお節」意外と美味しい…だけじゃない。得られる栄養効果とは？管理栄養士が解説
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日本の食卓はヘルシーと言われるけれど…日本人に不足しがちな４つの栄養とは？管理栄養士が解説
