【更年期の動悸に困ったら】原因は「心」の虚弱。停滞した気の流れを促し動悸を和らげる「五臓ヨガ」
ほてる、ぼーっとする、動悸がする…etc.〈暑さからくる不調〉を整える東洋医学的セルフケア
更年期の動悸、実は更年期症状ではない場合も?命に関わるような病気の可能性もある。違いは|医師解説
息苦しい、息切れ、動悸の多くは情動(感情)の乱れが原因!?呼吸神経生理学の医師が説く改善法
その不安の理由は【呼吸の質が悪い】せいかも!ストレスに左右されないための「呼吸筋ストレッチ」
【更年期障害対策ケア】動悸・息切れの原因とは?症状を楽にするセルフメンテナンス「呼吸&ツボ押し」
あなたは「自律神経が乱れやすいタイプ」?自律神経が乱れる理由とバランスを整える方法