アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガ
Ashtanga (vinyasa) Yoga

スリ・ K・パタビ・ジョイスによって確立されたハタヨガのスタイル。呼吸と動きを連動するヴィンヤサを使い、一連のポーズを流れるように行うダイナミックなヨガのシステム。身体の中に熱を作って浄化を促すほか、ヴィンヤサ、呼吸、ドリスティによって集中を高める。