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食後に眠くなるのはなぜ？予防法は？眠気と血糖値の関係を管理栄養士が解説

開封したそうめん、どこに保存する？カビない？管理栄養士が教える、開封後のそうめんの正しい保存法

水分補給のつもりが「逆に、水分を失うことに…」暑い季節、避けるべき飲み物とは？管理栄養士が解説

夏の水分・塩分摂取、血圧が高めの方はどうすればいい？管理栄養士が解説

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痩せにくいのはなぜ？管理栄養士が教える〈健康的に痩せる食事〉代謝が下がる原因と代謝を上げる方法

骨を強くしたい40代、50代は必見！「小松菜」の最強の食べ方｜管理栄養士が解説

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