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夏は麺類の頻度が増加→体重も増える？管理栄養士の私がスーパーで必ず買っている火を使わない食材５選
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そのダイエット法が自分に合うか・合わないかを「簡単」「確実」に見分ける方法
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Sayaの星占い（うお座）／8月の運勢【やるべきことの責任の重さに不安も。話し合いを大切に】
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Sayaの星占い（みずがめ座）／8月の運勢【休みたい気持ちの中で魅力的な人と自分を比べることも】
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Sayaの星占い（やぎ座）／8月の運勢【孤独感のなか、大切にされたくなる。動くことで波動アップ】
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Sayaの星占い（いて座）／8月の運勢【休暇を取って、旅に出かけて。心配ごとも割り切って】
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Sayaの星占い（さそり座）／8月の運勢【仕事の忙しさは一段落。心のうちを話せる人へと思いが】
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Sayaの星占い（てんびん座）／8月の運勢【周囲の要請で大忙し。月末は金星到来でよいムード】
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Sayaの星占い（おとめ座）／8月の運勢【仕事への意欲は増すものの、水星「逆行」で問題が復活!】
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Sayaの星占い（しし座）／8月の運勢【パワーアップしつつも内心に孤独感も。月末には落ち着く】
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Sayaの星占い（かに座）／8月の運勢【わかり合える人がいない孤独感も。生活習慣には気をつけて】
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Sayaの星占い（ふたご座）／8月の運勢【制限を嫌い自由を求めるなか深淵な問いも出てきて迷いも】
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Sayaの星占い（おうし座）／8月の運勢【自分のこだわりと周囲の意図の間で悩みも正直に話すこと】
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Sayaの星占い（おひつじ座）／8月の運勢【華やかにポジティヴに過ごしたい気持ちの一方で不安も】
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Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／8月の運勢
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