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飲み会や外食も楽しむ！医師が注文時に「必ず最初に頼むもの」と、密かに避けているメニュー
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【漫画】ADHD疑いの夫。「やりっぱなし問題」はどう対策すればいい？
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Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／3月の運勢
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Sayaの星占い（おひつじ座）／3月の運勢【海王星、土星、金星の力で未来への期待の一方、軸が定まらない感覚も。】
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Sayaの星占い（おうし座）／3月の運勢【自分らしさへの焦り、友人関係のトラブルなどあるも、月末には好転】
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Sayaの星占い（ふたご座）／3月の運勢【新しい仲間との交流も、水星が「逆行」。社会的な状況に影響されやすい時期】
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Sayaの星占い（かに座）／3月の運勢【新しい仕事の夢やチャンス、期待がないまぜに。依存心には気をつけて】
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Sayaの星占い（しし座）／3月の運勢【冒険への夢と成長の必要性。内心の揺らぎは春分を過ぎると落ち着く】
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Sayaの星占い（おとめ座）／3月の運勢【「家系・相続」のテーマも。人間関係ではちょっとバリアを張ったほうが】
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Sayaの星占い（てんびん座）／3月の運勢【気になる相手に左右されやすいとき。日々のカオスは春分以降、平常化しそう】
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Sayaの星占い（さそり座）／3月の運勢【仕事も生活も、本能的に心が喜ぶことを。一方で、情熱が逆流する感覚も】
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Sayaの星占い（いて座）／3月の運勢【気がはやり、明るい気持ちの一方、住まいや家庭に関しては混乱も起こりがち】
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Sayaの星占い（やぎ座）／3月の運勢【責任の重さや新天地への夢もありつつ、コミュニケーションでは混乱も】
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Sayaの星占い（みずがめ座）／3月の運勢【お金の問題が出やすいなか、境界線をはっきりさせ、直観で惹かれる場所へ】
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Sayaの星占い（うお座）／3月の運勢【夢から醒めた気持ちがしつつ、水星「逆行」や火星到来で、古い感情の問題も】
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【朝の味噌汁に入れるだけ】代謝UP＆むくみ解消に役立つ食材とは？｜管理栄養士が解説
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鉄不足を防ぐ! 朝、バナナと組み合わせると鉄分を補える食材とは?｜管理栄養士が解説
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亜鉛不足を防ぐ！朝、ごはんにのせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
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「我慢は美徳」「忍耐は努力」という価値観は誰のためにもならない｜連載 #こころをほどく
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なかなか取れないむくみ、実は「冷え体質」が原因？漢方専門医が教える根本対策
