今年こそは目標達成!新しく何かを始めるための方法5選

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今年こそは目標達成!新しく何かを始めるための方法5選

来年こそは何かを新しく始めよう、と言う方も多いはず。では、その新しく始めた物事を長く続ける秘訣とは?編集部が厳選した、あなたの目標達成を助けてくれる記事5つをご紹介します。

新年の目標を立てよう!モチベーションを高める3つのポイント

新しい1年のスタートに向けて、なにか新たなチャレンジを考えている人へ。挫折せず楽しんで達成するための、モチベーションを上げる目標の立て方とは?インストラクターの須藤玲子先生が教えてくれました。

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今年は目標達成!新しく何かを始めるための方法5選
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長続きするために最初に「やるべきこと」とは?

来年は新しい目標を立ててがんばろうと考えているあなたに。実はなにかを始める前に、実は必ずやるべきことがあるんです。それは「何かをやめること」!自分の余裕を保ちながら新しい行動に出るためのポイント、ぜひ年が明ける前に一読してみて。

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